Kuumemittari näyttää 35,5 astetta. Pitäisikö varata aika lääkärille?
Ei syytä huoleen. Flunssaan liittyvä tilapäinen alilämpöisyys on aika tavallista, eikä se vaadi hoitoa. Mitä ruumiinlämmöstä olisi hyvä tietää?
1. Paljonko normaali ruumiinlämpö voi vaihdella?
Aikuisilla tavallisin ruumiinlämpö kainalosta mitattuna on noin 37 astetta. Se voi vaihdella puolesta asteesta asteeseen ympäristön lämpötilan, vaatetuksen tai fyysisen rasituksen mukaan.
2. Miten ikä vaikuttaa ruumiinlämpöön?
Ensimmäisen ikävuoden aikana vauvan lämmönsäätely toimii eri tavalla kuin myöhemmin. Vauvaa ei siis saisi pitää porottavassa auringonpaisteessa tai viedä kuumaan saunaan.
Isompien lasten ruumiinlämpö on usein hiukan korkeampi kuin aikuisten, koska lapset liikkuvat enemmän ja heidän aineenvaihduntansa on vilkkaampi.
Iän mukana tuomat muutokset aineenvaihdunnassa ja pintaverenkierrossa saattavat vaikuttaa siihen, että vanhukset palelevat usein muita herkemmin.
3. Mitä kuume on?
Kuume on elimistön keino taistella infektioita, viruksia ja bakteereja vastaan. Lämmönnousun syy voi olla myös lääkeaineallergia tai lapsilla ruoka-aineallergia. Myös jotkin vakavat yleissairaudet voivat aiheuttaa kuumetta.
Lapsella kuume voi nousta rokotuksen jälkeen. Se on merkki siitä, että rokotus on onnistunut ja elimistö on alkanut reagoida taudin aiheuttajaa vastaan.
Lapsilla kuumeeksi lasketaan vasta yli 38 asteen lämpö, aikuisilla yli 37,5 astetta.
4. Mikä on alilämpöä?
Onko esimerkiksi 35,5 astetta alilämpöä?
Käytämme tilapäisestä alilämpöisyydestä ja palelusta herkästi nimitystä alilämpö, joka on lääketieteellisessä mielessä väärä termi. Lääketieteessä alilämpö merkitsee hypotermiaa.
Kehon tilapäinen alilämpöisyys on normaalia, mikäli kyse ei ole paleltumisesta.
5. Mistä tilapäinen alilämpöisyys voi johtua?
On aika tavallista, että ruumiinlämpö on normaalia alempi esimerkiksi flunssaisena. Tällainen alilämpöisyys ei ole vaarallista eikä vaadi hoitoa.
6. Voiko alilämpöisyys olla sairauden merkki?
Jatkuva palelu yhdessä muiden yleisoireiden, väsymyksen, pulssin laskun ja ummetuksen kanssa voi olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta.
7. Miten urheileminen vaikuttaa ruumiinlämpöön?
Rankat ja pitkäkestoiset urheilulajit, kuten maraton, aiheuttavat noin kolmasosalla kilpailijoista alilämpöä, johon voi liittyä myös pahoinvointia.
8. Mitä on hypotermia?
Hypotermia on elimistön normaalia alhaisempi lämpötila, joka aiheutuu paleltumisesta tai kylmän veden varaan joutumisesta. Erityisesti iäkäs ihminen, joka eksyy maastoon, altistuu hitaasti kehittyvälle hypotermialle.
Kehon lämpötilaa voidaan myös tarkoituksella laskea leikkausta varten.
Äkillisessä hypotermiassa tajuttomuus voi seurata jo 15 minuutissa. Kun lämpö laskee alle 34 asteen, alkaa ilmaantua tajunnan häiriöitä ja alle 30 asteesta seuraa tajuttomuus. Jos ruumiinlämpö laskee alle 35 asteen, potilas on toimitettava välittömästi sairaalahoitoon. l
Asiantuntija: LL, ylilääkäri Johanna Castrén, Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö, Helsinki-Espoo
Lähteinä: mm. www.tohtori.fi