Hampaat kaipaavat fluoria aamuin illoin, mutta monet tarttuvat harjaan harvakseltaan. Hyvä hampaiden huolto suojaa purukalustoa ja suuta kariekselta sekä muilta vaurioilta.Yksinkertaisilla konsteilla pääsee pitkälle.
-Tärkeimmät välineet hampaidenhuollossa ja ongelmien ennaltaehkäisyssä ovat hammasharja ja fluoria sisältävä hammastahna, kertaa Hammassairaala Oralin toimitusjohtaja Erkki Virta.
Hänen mukaansa keskeinen ongelma on se, että suomalaiset harjaavat hampaansa edelleen liian harvoin. Moni luottaa iltaharjauksen voimaan, vaikka myös hampaiden aamupesu on välttämätöntä.
Yön aikana syljeneritys on erittäin vähäinen, eikä sylki siten pääse huuhtomaan hampaistoa ja suuta. Yön aikana syntyneet bakteerit on pestävä pois ennen kuin ne saavat ravintoa aamiaisesta.
Kahvista ja ruoasta tulleiden tahrojen kimppuun voi käydä valkaisevilla tahnoilla, jotka poistavat ja hajottavat värjäytymiä. Varsinainen hampaiden valkaisu tehdään hammaslääkärissä tai ammattilaisen valvonnassa.
Herkät ikenet kaipaavat hellyyttä
Tahnoissa, harjoissa ja suuvesissä on vaihtoehtoja herkille, vihloville tai jo vaurioituneille ikenille. Harjaksi valitaan mahdollisen pehmeä, sillä liian pehmoista tuotetta ei olekaan.
Esimerkiksi happaman ruoan tai juoman nauttiminen aiheuttaa joillekin ikävää viiltelyn tunnetta. Vihlominen voi johtua siitä, että ien on vetäytynyt kiillerajan alapuolelle.
Herkkiä, vetäytyviä tai jo vetäytyneitä ienkauloja hoidetaan niille räätälöidyllä tahnalla.
Runsaasti vaahtoavan hammastahnan sisältämä natriumlauryylisulfaatti voi ärsyttää kuivan tai herkän suun limakalvoa. Tässä tapauksessa kannattaa valita matalavaahtoinen tuote.
Hammaspyykille pienestä pitäen
Lapsille löytyy koko kirjo harjoja, sillä omansa on niin vauvoille kuin teini-ikäisille.
Ensimmäinen harja on syytä pitää vanhemman kädessä, ennen kuin lapsen omat taidot kehittyvät. Hammastahnaa annostellaan varovasti, ja tahnan nieleskelyä pyritään välttämään.
Ennen puruhampaiden puhkeamista fluoria ei käytetä, vaan vesipesu riittää.