Syksyn saapuessa moni kaatuu sänkyyn nuhakuumeen seurauksena. Yleisesti puhutaan vilustumisesta, mutta useimmiten kyseessä ovat viruksien aiheuttamat flunssa ja influenssa, jotka tarttuvat pisaratartuntoina.
Syksyn sairasteluaalto alkaa lomien loppuessa, kun ihmiset täyttävät julkiset tilat. Aika on mitä otollisinta ilmassa leviäville virustartunnoille.
Flunssa ja influenssa ovat kaksi eri asiaa. Influenssaa lievempiä flunssaoireita aiheuttavat useat eri virukset. Nopeasti ja rajumpana iskevä influenssa on taas influenssa A- ja B-virusten tartuttama hengitysteiden tulehdus.
– Flunssan ja influenssan hoidoissa ei ole paljon eroa: molemmissa tärkeää on lepo ja juominen. C-vitamiini ei estä taudin tarttumista, mutta se voi lievittää flunssan oireita. Kuumelääkkeillä voi helpottaa särkyä ja alentaa korkeaa kuumetta, mutta ne eivät nopeuta taudin paranemista, johtava työterveyshoitaja Pirkko Mäkipää S-työterveyspalveluista muistuttaa.
Hyväkuntoinen ihminen ei sairastu helposti, joten tässäkin tapauksessa peruskunnosta huolehtiminen ja terveellinen ruokavalio ovat ensiarvoisen tärkeitä. Lisäksi kädet kannattaa pestä monta kertaa päivässä. Huolellinen käsienpesu pienentää todistettavasti sairastumisriskiä.
Varsinkin diabeetikkojen, astmaatikkojen ja sydäntauteja sairastavien kannattaa suojautua influenssarokotteella. Heillä jälkitaudit saattavat olla erittäin voimakkaita.
Influenssan ja flunssan jälkitautina saattaa puhjeta bakteerien aiheuttama keuhkoputkentulehdus tai poskiontelontulehdus. Näiden hoitoon tarvitaan usein antibioottikuuri. Jos oireet pitkittyvät, yskä ja tukkoisuus jatkuvat pahana ja olo on voimaton, kannattaa hakeutua lääkäriin.